ขั้นตอนในการดูแลรักษาโรคเบาหวาน

ขั้นตอนในการดูแลรักษาโรคเบาหวาน มี 4 ขั้นตอนด้วยกัน  การเรียนรู้และทำความเข้าใจในแต่ละขั้นตอนจะให้คุณสามารถอยู่กับโรคเบาหวานได้ และลดโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อน โรคเบาหวานมีอยู่ 3 ชนิดหลัก ได้แก่ โรคเบาหวานชนิดที่ 1 ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดนี้ ร่างกายจะไม่ส…

"ขั้นตอนในการดูแลรักษาโรคเบาหวาน"

หลักในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันชนิดอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลสูง รวมถึงอาหารที่มีไขมันทรานส์ด้วย   อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่สามารถรับประทานได้ อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ทุกชนิด อาหารทะเล (ยกเว้น เนื้…

"หลักในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ"

แนวทางการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

การดูแลผู้ป่วยโรคเรือรัง นับว่าเป็ นประเด็นท้าทาย สําหรับระบบสาธารณสุขในปัจจุบัน ทีต้องมีการจัด กระบวนทัศน์ในการดูแลใหม่ โดยไม่มองเฉพาะพยาธิสภาพของโรค แต่ต้องอยู่บนการจัดการทีเหมาะสม ด้วยแผนการ ดูแลระยะยาวทีมีระบบประสานระหว่างทีมสหวิชาชีพและระหว่างหน…

"แนวทางการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน"

การหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยที่ควบคุมได้และไม่ได้ เบื้องต้น การหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจางจากสาเหตุที่พบได้ทั่วไปสามารถทำได้ตามคำแนะนำดังต่อไปนี้ เลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก วิตามิน และสารอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ตับหมู นม ไข่ เลือ…

"การหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจาง"

การหลีกเลี่ยงโรคไต

การหลีกเลี้ยงโรคไต อันดับแรก เราควรหยุดงดทานอาหารที่มีรสชาติเค็มทันที “อย่ากินเค็มมาก เดี๋ยวเป็นโรคไต” เป็นประโยคที่เราอาจได้ยินจากผู้หลักผู้ใหญ่ หรือคนใกล้ตัวบ่อยๆ เมื่อเรานั่งทานอาหารโต๊ะเดียวกัน แน่นอนว่าการทานรสเค็มมากๆ เป็นสาเหตุสำคัญของโรคไตอย่…

"การหลีกเลี่ยงโรคไต"

ปัจจัยเสี่ยงจากโรคไต

                                                                                                                 เรามาศึกษาปัจจัยที่เสี่ยงเป็นโรคไตเบื้องต้นกัน สาเหตุของโรคไตเฉียบพลัน ซึ่งเป็นโรคพบได้น้อยมาก แต่ส่วนมากจะเป็นกับผู้สูงอายุมากกว่า เช่น …

"ปัจจัยเสี่ยงจากโรคไต"

การหลีกเลี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร

การหลีกเลี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร การป้องกันหลีกเลี่ยงโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร สามารถทำได้ไม่ยาก เพียงปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่สุขลักษณะ และรักษาสุขอนามัยไม่รับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคเจือปน หากจะแยกเป็นข้อควรปฏิบัติมีดังนี้ หลีกเลี่ยงการรั…

"การหลีกเลี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร"

การหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้

การหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้ ข้อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้  เช่น ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง เชื้อรา แมลงสาบ ตั้งแต่ขวบปีแรก โดย       1. ใช้เครื่องเรือนน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน       2. งดใช้พรมปูพื้น ไม่ใช้เก้าอี้นอนหรือเครื่องเรือนที่บุด้วยผ้า ไม่ใช้ท…

"การหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้"

การหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

การหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ การหลีกเลี่ยงหลอดเลือดหัวใจที่ดีที่สุดนั้นก็คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนี้        1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ควรบริโภคอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการใช้พ…

"การหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ"