การหลีกเลี่ยงโรคไต

การหลีกเลี้ยงโรคไต อันดับแรก เราควรหยุดงดทานอาหารที่มีรสชาติเค็มทันที “อย่ากินเค็มมาก เดี๋ยวเป็นโรคไต” เป็นประโยคที่เราอาจได้ยินจากผู้หลักผู้ใหญ่ หรือคนใกล้ตัวบ่อยๆ เมื่อเรานั่งทานอาหารโต๊ะเดียวกัน แน่นอนว่าการทานรสเค็มมากๆ เป็นสาเหตุสำคัญของโรคไตอย่…

"การหลีกเลี่ยงโรคไต"

ปัจจัยเสี่ยงจากโรคไต

                                                                                                                 เรามาศึกษาปัจจัยที่เสี่ยงเป็นโรคไตเบื้องต้นกัน สาเหตุของโรคไตเฉียบพลัน ซึ่งเป็นโรคพบได้น้อยมาก แต่ส่วนมากจะเป็นกับผู้สูงอายุมากกว่า เช่น …

"ปัจจัยเสี่ยงจากโรคไต"

การหลีกเลี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร

การหลีกเลี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร การป้องกันหลีกเลี่ยงโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร สามารถทำได้ไม่ยาก เพียงปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่สุขลักษณะ และรักษาสุขอนามัยไม่รับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคเจือปน หากจะแยกเป็นข้อควรปฏิบัติมีดังนี้ หลีกเลี่ยงการรั…

"การหลีกเลี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร"

การหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้

การหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้ ข้อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้  เช่น ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง เชื้อรา แมลงสาบ ตั้งแต่ขวบปีแรก โดย       1. ใช้เครื่องเรือนน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน       2. งดใช้พรมปูพื้น ไม่ใช้เก้าอี้นอนหรือเครื่องเรือนที่บุด้วยผ้า ไม่ใช้ท…

"การหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้"

การหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

การหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ การหลีกเลี่ยงหลอดเลือดหัวใจที่ดีที่สุดนั้นก็คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนี้        1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ควรบริโภคอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการใช้พ…

"การหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ"