หลักในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันชนิดอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลสูง รวมถึงอาหารที่มีไขมันทรานส์ด้วย   อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่สามารถรับประทานได้ อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ทุกชนิด อาหารทะเล (ยกเว้น เนื้…

"หลักในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ"

ปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุนนั้น มีทั้งปัจจัยที่สามารถควบคุมหรือหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดได้ และปัจจัยทางธรรมชาติที่ต้องปล่อยให้เป็นไปแบบนั้น ซึ่งสามารถสรุปได้ดังนี้ อายุที่มากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป ทั้งหญิงและชาย ทำให้เซลล…

"ปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน"

ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคโลหิตจาง

ปัจจัยเสี่ยงของโรคโลหิตจาง โดยมีสาเหตุหลักๆ คือ การขาดธาตุเหล็กที่พบมาเกิดจาก พฤติกรรมการบริโภคอาหาร โดยการรับประทานในหนึ่งมื้อนั้น อาจได้รับปริมาณธาตุเหล็กที่น้อยกว่าความต้องการของร่างกาย หรือเกิดจากการได้รับสารอาหารที่เป็นตัวขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล…

"ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคโลหิตจาง"

ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม

 ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมกับ 7 ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม มาดูกันว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะมีปัจจัยใดบ้าง ที่จะมาทำให้เราเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม 7 ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม 1. พันธุกรรม : และความผิดปกติแต่กำเนิดบางชนิด เช่น…

"ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม"

ปัยจัยที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง

สาเหตุและปัจจัย เสี่ยงของการเกิดมะเร็ง แบ่งออกเป็น 2 ประเภทที่สำคัญ คือสาเหตุและปัจจัย เสี่ยงของการเกิดมะเร็ง แบ่งออกเป็น 2 ประเภทที่สำคัญ คือ 1. เกิดจากสิ่งแวดล้อมหรือ ภายนอกร่างกาย ซึ่งปัจจุบันนี้เชื่อกันว่ามะเร็ง ส่วนใหญ่ เกิดจากสาเหตุได้แก่   1.1…

"ปัยจัยที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง"

ปัจจัยเสี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร

ปัจจัยเสี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคทางเดินระบบอาหาร ที่สำคัญที่สุด คือ ขาดการสาธารณสุขที่ดี โดย เฉพาะในเรื่องของน้ำดื่ม น้ำใช้ รวมทั้งการไม่มีส้วมที่ถูกสุขลักษณะ และขาดสุขอนามัยพื้นฐาน นอกจากนั้น ได้แก่ การที่เรากินอาหารไม่สะอาด…

"ปัจจัยเสี่ยงโรคระบบทางเดินอาหาร"

ปัจจัยเสี่ยงโรคภูมิแพ้

ปัจจัยเสี่ยงโรคภูมิแพ้ ปัจจัยเสี่ยงที่เสี่ยงทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ มีดังนี้ ไรฝุ่น ให้จัดห้องนอนให้โล่ง ควรระวังไม่เอาพรม ตุ๊กตา และผ้าม่านเอาไว้ในห้อง หมั่นซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มอยู่เสมอ โดยใช้น้ำที่มีอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30 นาท…

"ปัจจัยเสี่ยงโรคภูมิแพ้"

ปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ 1. ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ได้แก่       1.1 ประวัติครอบครัว หากมีบุคคลในครอบครัว เช่น ปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ แม่ พี่ น้อง เป็นโรคหลอ…

"ปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ"